手帐生活启示录 2017-03-01 20:39:50 举报
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还不会写BulletJournal？fo完这26位微博/instagram达人就行了！
本文共分为两个部分：
******✤instagram bujo达人推荐+精彩内面详解✤
***✤微博bujo达人推荐✤***
图片来源：boho berry博客 http://www.bohoberry.com
一、instagram Bujo达人（排名不分先后）✿✿✿
先上一个名单表（15位）：
@Annaslettering、@Boho Berry、@blank_space_bujo、@bujotrain 、@journalspiration、@kassy_ivy、@my.life.in.a.bullet、@my_blue_sky_design、@my_journaling_corner、@nicoles.journal、@ohayobento、@pages2plans、@penpapersoul、@sanjapahernik、@yrical.bujo
Ins是一个写手帐获取学习资源或创意灵感的很值得推荐的平台，上面汇聚了世界各地的热衷写手帐的达人，如果小伙伴有vpn能爬墙的话，建议可以注册个帐号，关注一些喜欢风格的po主，多多学习。
下面就推荐一些我在ins上经常刷的一些bujo达人，然后挑选一些他们的bujo内页设置进行解释，希望能帮助小伙伴们从中get到可运用到自己的bujo上的小启发。
@Boho Berry
Kara Benz是很受欢迎的一位bujo达人，主要会在博客及ins上更新bujo相关的内容，她的bujo内页设计很漂亮也很巧妙，美貌与实用于一体，所以有很多人都有参考学习她的设置。
她也会分享一些写bujo的标题框、符号、图标等创意素材视频。
大家对她应该都有一定认识吧，所以我就不再多说了，下面只选了她最近po的两张图片简单分享一下：
★Level 10 Life spread
左边页是8个目标的10个层级追踪页，右边页是8个目标的具体解说；两页中所用的色彩都是相互对应的：
Kara一共设立了8个人生目标，分别是relationships、environment、wellness、contribution、recreation、finances、career、personaldevelopment；
每个目标分别都有10个层级，每对应完成一些任务就将一个层级涂上色或画上彩色线。
**★#PlanWithMeChallenge**Day
MONTHLY LOG （记录一些约定事项，或每天的一些值得纪念的事情）
TIME LOG（追踪每天的工作，掌握自己在个人发展上的时间花费）
MONTHLY TRACKER（追踪其实不仅仅限于习惯，还可以是一些想要回顾的事）
Whole60 FOOD LOG（记录60天的“早、中、晚、其他这些饮食）
WEEKLY SPREADS （在每个周日晚上制定下一周的计划）
DAILY PAGES（po主觉得这是她的bujo的中心与灵魂，因为她就是在这里分解完成她的目标，规划管理她的每一天）
PS：插播一发ins上挺火的#planwithmechallenge ：2017年1月挑战！
（#PlanWithMeChallenge —— A planner challenge focused on the WHY & HOW of planningto share & refine your system! By @prettyprintsandpaper、@tinyrayofsunshine、 and @boho.berry ）
1月份还没有具体计划的小伙伴可以参考，试着参与一下
*★*小福利：Kara的博客 http://www.bohoberry.com
不用挂vpn就能上，里面有很多bujo文章，英文还可以的小伙伴，或者想学bujo的小伙伴（自带翻译软件）建议一定要去看看啊！
Ins@journalspiration
po主的Bujo风格是典型的性冷淡简洁实用风
★左图：weekly，有7点-23点的时间轴，主要记录了每个时段的to do，版式挺好看的。
★右图：还是weekly，每日时间轴变成了8点-19点，一周两页中间还有一个折叠页做打卡
★左图：weekly：每日开头有两行的时间轴，似乎是用涂色法记录了工作时间（po主没介绍），下面是to do list 框，此外，还有notizen（注意事项），tracker，饮水，睡眠等版块
★右图：伦敦旅行页：开头很帅气地勾勒了伦敦代表性的建筑，下面则是去伦敦想要做的事情清单
★左图：sleep tracker 睡眠页：有设计了简单的颜色分类系统——睡眠时间1~6小时则是黄色，7~8小时是绿色，9+小时为蓝色
★右图：series tracker：追剧打卡
Ins@nicoles.journal
她的bujo非常漂亮，彩色+可爱梦幻类的手绘，跟bujo居然非常搭啊，weekly里常常会出现如花朵秀的彩色时间饼，或其他如热气球、雪糕等手绘~
有手绘能力的小伙伴可以学习她的排版与配色啦！
Ins@blank_space_bujo
★左图：weekly summary工作与私人事情总结，目标与任务列表，以及gratitude感恩记录
★右图：weekly：上半部分是每日to do ，下面的图标设计得很精彩，里面包含了天气，健身、看书等habit tracking以及饮食控制记录如 GF= Gluten Free无谷蛋白, V= vegan素食, NP= not processed天然食品，此外还有每日花费记录等等
★左图：简单的weekly
★右图：nashville（美国地名）旅行页：每日to do,航班信息，天气预报，行李清单，遗愿清单
★左图：2017年心情追踪，纵轴上是“开心、平和、伤心”三个笑脸，横轴是月份，然而，不知道po主是打算一周记一次还是怎样，觉得或许或做成月追踪或结合weekly做周追踪，这样更详细。
★右图：看医记录表：将病历/体检编了相应的颜色做成一个color cope，然后在下面每年看医记录中只需要记下颜色及具体日期与医生姓名即可
★左图：月计划，字太小了看不太清楚，欣赏设计吧
★右图：wellness tracker 每周健康追踪，有心情、瑜珈、早中晚三餐、饮水等记录
Ins@yrical.bujo
★weekly 周to do、每日to do以及对应每日todo做的事件时间追踪 ,习惯打卡、歌曲、下周任务等
★新weekly内页：每日to do、周to do & events ，还有习惯打卡，ins粉丝追踪，还有thankful小确幸和随笔，以及下周事宜
（剩下两种weekly，因为内容差不多就不再解释，欣赏一下po主的排版设计即可）
★左图：还是weekly 左边页有周event &to do ，还有习惯与任务时间追踪，以及smacies 瘦身记录（卡路里什么的）；右边页则是每日to do和每日天气记录
★右图：levle 10 life &level 10 goals：里面的项目有family and friends/spirituality/healthand fitness等等，根据自己的实际情况及自己重视的项目来设定目标，并计划好相关的达成任务
★左图：学校记录表：课程表，课程与授课老师备忘录，重要的日子——各科目考试日期、课堂演示/演出日期
★右图：追剧打卡，没有花哨的设计，用涂色小圆圈的方法记录追剧进度
★左图：婚礼瘦身计划：脂肪比、瘦身必做，体重三围追踪，饮食规划等等
★右图：很常见的书单页，美貌度高，但实用性一般，因为可书写的空间太小了。
Ins@kassy_ivy
★左图：weekly 每日一个彩色to do list框，也有一个周的总to do ，及sleep & mood的打卡记录
★右图：schedule周行程表，从8点到23点，跟时间轴的使用原理差不多
★左图：以周为单位规划的月计划，右边还有彩色的toremember列表
★右图：习惯追踪&要阅读的书单页
★左图：working页，不是很懂po主的用法，纯欣赏内页
★右图：sleep tracker 以条形图记录每天的睡眠时间，从凌晨0点到11点，每天准点睡觉哦
★左图：电影及阅读记录页，虽然内页设计很简单，但一如既往的漂亮手绘很加分
★右图：创意weekly，除了每日的to do list及一些小笔记，其他就是画画画
Ins@my.life.in.a.bullet
这是一位写彩色bujo & 内页设计非常有趣的ins达人：
★左图：weekly彩色时间饼，用于工作，所以每周只有5天并且时间从8:00-19:00，每周有to do list 以及下周事件记录（推延到下周或下周的特别节日等）PS：彩色时间饼好美！
★右图：另一种weekly版式，每周to do list和下周事件，每日有横式时间轴与任务计划，横式时间轴与任务计划里的颜色相互呼应，直观呈现什么时候干了什么事。
★monthlyspread ：用于记录当月每日事件，特别的日期格子设计，还有收入支出记录，ins管理目标，tracker等内容规划
★左图：健康饮食，以及坚持目标，如每日2L水之类，还有体重追踪折线图
★右图：chorodex时间饼，好费内页空间的dailyspread~
★左图：project tracker ★右图：memories 将值得纪念的照片收录起来
Ins@pages2plans
★左图：bujo & index
★右图：MonthlyOverview
★左图：bujoweekly 两页一周，其中规划了本周&当日To do list、Tracker打卡、Reading阅读进度条、Ganbatte口号！哈哈
★右图：weekly 另一种版式
★左图：the reasons why ibulletjournal!你们又是为什么关注或写bujo的呢，把它们记下来！
★右图：travel 左边的itinerary页：包含航班信息，每日预算，每日行程安排等；而packing页则是帮助打包行李，查漏补缺~
★左图：Cleaning &Chores 家务页，大清扫必备啊，屋里屋外划分清扫区域，一项项卫生任务列表，一步步有条理地完成，不遗漏不怕忙到头晕眼花。
★右图：Calendex：appointments and events
Ins@ohayobento
po主是一个宝妈，主要写的是Babybujo，主要都是关于她自己的小宝贝的一些记录。
★左图：月计划页：分成了3个项目进行任务安排，分别是allday、appointents、weekly
★右图：月打卡页：左边为打卡项目，右边为月时间表，打卡则是每天一个主题色的小圆点，色彩丰富可爱。
★左图：健康页wellness：有五个项目，分别为happiness/calmness/fulfillment/physical/energy ,打卡还是每天一个主题色的小圆点，以圆点长度来表达各项目的变化
★右图：还是daily页，bujo的排版其实很简单，首先要整齐干净，然后再搭配一些小手绘小图案就非常好看了
Ins@sanjapahernik
这妹纸除了分享bujo之外，还会分享很多她在解剖学和生理学上的学习笔记，图文结合，不要太帅啊！
★weekly spread
版面很简单，一周两页，每日一个框，框里从上至下分别是to do list ，从早上6点到晚上23点的时间轴，下面是当日具体日程/事务的记录框，每项日程前面会以不同颜色画上彩色圆点，这是与时间轴上填色相互配合的色彩表，便于将一日时间利用情况直观掌握。
★Sleeptracker 睡眠追踪
两页一年的睡眠追踪页，纵轴是日期（1号-31号）；
第一层横轴是月份，第二层横轴是每日时间条：从晚上10点-第二天早上10点，后面还有两个格子分别写着N-nap 小睡、T-total hours（night+nap）每日总睡眠时间（包括小睡与晚上睡眠）
这里主要介绍一下po主的色彩管理系统：
N-nap 小睡：如果当日有小睡时间（如午休等），则将小格子涂上蓝色；
T-totalhours：如果当日总睡眠时间在6~9小时范围内，则涂一个代表正常、健康的绿色；如果当日总睡眠时间小于6小时，或大于9小时，则涂一个代表警告、非健康的红色
每日时间条：从睡觉时间到起床时间用橙色涂满时间条，直观掌握每日时间长短。
——这个睡眠页的设计简单而巧妙，建议有打算做睡眠管理，但又不知道如何设计bujo内页的小伙伴可以学习一下。
★左边页：课程追踪 + 右边页：健康管理：
课程表就不深究了，因为图片像素渣渣的，看不太清，而且很多缩写，po主也没详细说；
下面简单介绍一下右边健康管理页：
纵轴依然是1号~31号的日期轴，横轴则有8个项目，分别是：心情、锻炼、饮食摄入、喝水、看不清、睡眠、看不清、看不清
每个项目条下面都分别有一套色彩系统，如：心情mood：great/good/bad等。
——小伙伴可根据自己实际的情况自由设置不同的标准。
Ins@annaslettering
电子手帐，用到的工具有iPadPro、ApplePencil、Procreate App
内页设计及记录内容都很简单，大家看图欣赏学习一下她的排版与装饰即可。
Ins@bujotrain
这位po主的bujo设置都比较简单，所以不再多作解释，小伙伴们欣赏、学习一下版式就行。
Ins@my_journaling_corner
这位po主的bujo都很漂亮，内页功能版式都是偏简洁实用型，但空白处的植物或卡通手绘非常加分！
★dailylayout
里面主要有天气、温度记录，以及两截时间轴：9-16点、17-24点；还有一个meal plan（以简笔画的方式呈现）
★日期饼/月历饼
有安排/约定事项的那一天涂上颜色突出标示
★Weekly
左边有小小的当月日历表，以及当周的to do list表；中间的七日计划表里，只记录了天气、to to list 、以及早中晚三餐；右边有吃药、饮水、睡眠等的追踪打卡。
Ins@penpapersoul
会中文，估计就是咱天朝妹纸，她的bujo是字多实用向的，但因为整整齐齐错落有致，所以很好看。
这里主要介绍一下妹纸用的比较特别的时间轴：Parallel Time Ladder
其实po主在下图中已经解释得很清楚了，这里就多嘴地再简单一下：
Parallel Time Ladder是一个能兼顾计划与实际行动的时间轴，用法是时间轴左边用来做计划，右边用来记录当日的实际行动；
而时间轴旁用来填色的空白格子，则是结合一套生活分类的色彩管理系统，即工作、个人、休闲、健康、计划各有一种色彩，结合实际行动在格子内填色以便掌握自己在这些项目上所花的时间占比（那些如“早、中、晚三餐的日常活动则是将相应的格子留空）
（下面放一张po主更详细的讲解，感兴趣的小伙伴可以点开大图认真研究一下）
Ins@my_blue_sky_design
月计划：左边是月时间饼the circle month，主要记录一些重要事项（如还款、聚会、某某生日等）；右边则是详细版的日常记录daily doing——每天主要干了些什么事
10月各种习惯的追踪打卡：每个项目分别一种颜色
一周四页的周计划，最左边有小日历表、to do list表、体重、睡眠时间、饮水等的追踪打卡；
每日框里，最上面是1am-12am和1pm-12pm的时间轴，配合下面的to do list 框做颜色分类管理；
此外，每日框中还记录了每日的气温，instagram管理、greatful小确幸、今日学习、心情等等的记录，很丰富的内容设置：
还是周计划，这次是一周两页的版式，具体用法也相对简单了许多，小伙伴自行看一下图片就行：
*★*What I Really Love
画一些小图标，将自己喜欢的食物、城市、喜欢逛的网站等等都画下来，也是一件非常有趣的事情！
*★*eightLoss Tracker Spread 减重折线图与贪吃蛇进度条
左边页折线图是每7日记录一次，纵轴为体重、横轴为日期；
右边页进度条则是每四格设立一个目标，减5斤、减10斤什么的，（但进度条似乎不是按照时间规律来进行的）每填完一个格子用不同的色彩就将它框起来。
*★*Level 10 Life - Just the Beginning
人生目标分以下几大分类：Marriage、Spirituality、Finances、Health、Relationships(friends and family)、Fun、Development、Career
所有的目标都设定了10个层级，每达成一个阶段目标，就将一个层级涂上相应的颜色，可以看到这些目标已经分别达成了不同的阶段了，接下来的努力就是通过给自己设定任务，一步步努力前进了！
二、微博bullet journal达人（排名不分先后）✿✿✿
先放一个名单表（11位）：
@大发发滚来滚去、@菌哥哥呵、@王败败、@七木君、@_那里清歌_、@跟我一起来吃山楂吧-、@ -雞油糾-、@didiidong-、@-腫泡泡- 、@正三弦、@Dear曹
国外写bullet journal的人确实会更多，他们的bujo体系也会更成熟，但是国内也有很多非常值得推荐的bullet journal达人！而且不需要麻烦地挂VPN爬墙就能轻松关注！
所以下面再推一发微博上那些值得关注的bujo达人们！
微博的bujo内页就不再做详释了，毕竟小伙伴们直接去问po主们会更加好啦！
@大发发滚来滚去
图片：微博@大发发滚来滚去
大发发目前不怎么分享bujo了，小伙伴们可以去翻看她以前的微博呀。
@菌哥哥呵
图片：微博@菌哥哥呵
@王败败
图片：微博@王败败
@七木君
图片：微博@七木君
@_那里清歌_
图片：微博@_那里清歌_
@跟我一起来吃山楂吧-
图片：微博@跟我一起来吃山楂吧-
@-雞油糾-
图片：微博@ -雞油糾-
雞油糾主要是收集搬运国外（instagram）的精彩bujo内页/素材，不定期更新，但每篇都有不错的内页样式可供参与学习。
其他（bujo分享相对少一点）：
@didiidong-
图片：微博@didiidong-
@-腫泡泡-
图片：微博@-腫泡泡-
@正三弦
图片：微博@正三弦
@Dear曹
图片：微博@Dear曹
THE END!
微博上还有一些博主写BUJO也很棒的，但是一下子实在想不起来了，所以，小伙伴们记得在评论里帮忙安利一下！
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