2016年11月21日星期一

Bullet Journal ——内页tracker:如何规划“每日打卡与间断打卡”?

事情是这样的!

我一觉醒来突然灵光乍现!一直让我不太满意的tracker突然就有了一个新的idea!所以迫不及待地就来给大家分享我的新设置(开心脸)

且慢,在我说明使用方法前先来看看旧版的tracker有什么缺点(忽略滤镜差异)

这是十月的tracker,国庆7天没有怎么打卡。大家捂住前面看后面就好。

首先:有些不用每天打卡的会导致很多留白的格子,比如“认真听课”这一项每次周末两天就会空出来!所以即使我几乎每天都有认真听(主)课。但是看起来打卡频率还是不高。

其次:每个习惯的打卡次数不直观!小伙伴们你们第一眼看过去,是不是觉得没有一个直接的感受,要自己一行一行对应着去仔细看才能知道哪个做的不够好,哪个打了多少次。

最后:写到最后几天很容易跳错行!本来想涂“拍照”这一行却一不小心涂错到下一行,这样的话打卡就失去作用了。

好了。总结了以上几点后,我还决定去掉日期,是的,你没有看错。来,我们坐下来好好想想🤔,月末你看的是打卡次数和频率对不对,不怎么去看具体哪一天自己完成了多少项对不对。也就是说,重要的是本月整体完成度,而不是日期👊

本宝宝的bujo宗旨是:

简单即高效

(走的是极简风,当初做bujo的目的就是为了更好地规划时间,不希望花太多时间在画bujo本身上。不仅要兼顾学习摄影手帐bujo,还励志要做一个干货博主😂😂😂时间真的太不够用啦)

好啦。下面开始介绍全新的打卡设置💪

每日打卡:

如图所示,每一个习惯用一个大方框表示。11月有30天,每个框有(5+1)*6格。有宝宝问,没有日期怎么打卡呢?

很简单,直接按照格子顺序涂就好。比如你1,2号完成了,就打卡第一个和第二个格子,第三天没有完成,就不打卡,等到下一次完成了再涂上第三个格子。

示意图(一个月31天如第二图)

是不是黑白区域各自集中,看起来就很直观了!而且打卡次数也很容易计算。

间断打卡!

对于那些不需要每天完成的任务该怎么打卡呢?

先定下目标:一周完成a次,再查看日历,看看本月有几周(不完整的也算上),这里设为b周。然后留出b*a个空格。如图:

填涂方法及月末完成度示例:

如果有不完整周怎么办?举个🌰,假如你要一周打卡5次,计入本月的最后一周只有3天,怎么破?

1.这周该怎么打卡怎么打,不管最后几天是不是过了本月

2.如果5周有4天不属于本月,把最后四个格子做上符号~

最后的最后,方便大家分析每个习惯完成度,还可以随便找个地方(或者预先留出一块)写出完成程度

完成程度=已填涂的格子数/总格数

如图:

完成度=已填涂格子数/总格数 = 21/25 👇

新旧对比图:

好啦。

山妖的分享到此结束(比心❤️)

刚开始使用这个打卡方式,可能还有不太完善的地方,希望大家多提建议,一起完善😊

(希望今天发还不会太晚。。。)

Bullet Journal ——日计划设置:神奇!添加两条线让效率翻一番?!

派大王来巡山的山妖 2016-11-21 01:48:54 举报

阅读数:38307

关键思想:分清事情轻重缓急,集中处理。

我我我!山妖又来了!!!!

​超简单的小改动但是真的很有用啊我觉得!!答应我看完好嘛!

这次新的idea是在地铁上看书的时候联想到的。下面这个图应该很多人都看见过啦~

​​书名《时间管理——如何充分利用你的24h 》,是以火柴人漫画的形式讲述的,书很短大概1个多小时就能看完,但是蛮推荐的,作者时不时还会来个冷笑话哈哈哈哈。

呀,扯远了,回来!

这个图的意思是说,你每天要做的事情都可以分为这四大类,而你要把时间最好地利用起来就是要确定好这些事情的优先次序,也就是1-3-2-4。然后我联想到了咱们的bujo,觉得每日规划部分可以借助这个思想进行优化,于是赶忙在brain dump里记下来了,嘿嘿😁

回去后画出了雏形图,也就是下面这个:

​​相比于以前的weekly log,新的设置只是加了两条线将它分为4个板块,左上第一个板块写上重要而紧急的事情,其余板块如图里说明所示。

使用示例(图里文字附带解说):

有那么神奇??

朋友,莫方。现在让我们来对比一下旧版:

​其实当时就有了优先级的概念,所以我的key设置 “•”代表今日计划事项,“(•)”代表可做可不做事项。但是显然,对我来说我没有完成好。。。明明论文作业deadline就在眼前,但是还是忍不住先给你们排版了素材😂

再看看前期的另一个版本:

​这个时候我的key设置是“ * ”星符号代表优先性,越多说明越要早做,而一样多的话就要分先后顺序,这里我用数字来表示。但是我觉得很烦🙄️还要费时间找,排列大小。

有人可能会说,你一开始就按照优先级顺序挨个写下来就行了。对啊!机智啊!然而我估计大多数人和我一样,都是脑子里想到今天要做什么就写上去,不会先排个顺序(排了也记不住)。

并且新的四个区域设置比按顺序写的优点在于:它可以帮你分清这些事情的轻重缓急。比方说,你按顺序写下来,排到第5个的待办事项你不能快速知晓它是重要但不紧急的,还是紧急但不重要的呢?

嗯嗯,总之,新的四区域设置的优点就是:

1.对今日待办事项进行了分类,分清楚什么该先做什么该后做。

此时就算你只完成了第一个板块(重要且紧急),这一天也是棒棒哒!因为你把最重要最紧急的事情完成了。

2.区域划分使我们把同类事情集中完成,相比零散工作效率提高了。

除了加两条线的区域分割外,这里再po几张其他样式的区域化日计划(我渺小的脑洞):

​这一张相比于上一张就是格子大小不一样,因为大家可以根据同等级事情的多少调整宽度😊

总之总之!关键点就是

划分轻重缓急!把同等级的事情集中处理!

在这个原理上,大家可以根据自己的情况随意开脑洞,找到自己最适合的区域格式~

本期分享结束~

倒头睡觉啦


2016年11月16日星期三

公认的最高效的笔记法——康奈尔笔记法

MOOC wikihow.com 2016-11-12 08:00

本文由43位外国网友共同合作编辑完成.

截至2016年11月,本文的最新版本是由Megan Morgan于7周前修订的。

原链接:http://www.wikihow.com/Take-Cornell-Notes

翻译/搬运:MOOC学院

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康奈尔笔记法是由康奈尔大学的Walter Pauk博士发明的。这种记笔记的方法广泛运用于上课、读书、复习、记忆等地方。这种记笔记的方法能让你的笔记系统化,让你不知不觉参与到知识的创造中去。不仅能提高你的学习效率,还能帮助你得到预期的学习效果。

1/ 准备笔记本

1) 准备一个专门用来做康奈尔笔记的笔记本

不管你用的是笔记本还是活页本,首先你总得有一个空白的本子。康奈尔笔记发的重点在于把笔记本的每一页都分成不同的区域,每个区域都有特定的用途。

2) 画一条横贯整个页面的水平线

大概画在这一页下方约四分之一高度的地方。这条线的下方是用来作总结的。

3) 在左边划一条竖线

大概距离这页纸左边缘2.5英寸(6.35厘米)。这一块区域是用来复习笔记的。

4) 剩下的那一块最大的区域,就是真正用来做笔记的。

不论你是听讲座、上课还是写读书笔记,这块地方足够用了。

5) 如果你怕麻烦,你可以在网上直接搜索康奈尔笔记的模板

如果你记笔记特别多,一页一页画起来很麻烦,那么你可以把网上的那些模板打印出来。

2/ 记笔记

1) 在页面的最顶部写上课程名、日期、课程主题/书名等

一定要坚持这样做,这样才能让你的笔记更加系统化。而且当你想复习的时候,你就能通过题目很快的检索到笔记内容。

2) 在最大的那块区域上边记笔记

上课\看书\听讲座的时候,只许用那块最大的区域记笔记。笔记内容应该包括:老师在黑板上写的东西、幻灯片里的东西等。

3) 利用笔记内容主动听讲和阅读

不论何时,只要你遇到重点,就果断把它先记下来再说。

当讲师要讲重点的时候,他一般会这么说:"X的三个最重要的含义是…"或者"X现象的产生,主要由这两个原因导致的。"只要你听到类似的话,就说明讲师要讲重点了,这个时候就果断记下来吧。

如果你在听讲座,演讲的人反复重复和强调的话肯定是重点,也果断记下来吧。

读书笔记同样适用:书中加粗的部分通常也是重点,书中的图表信息一般也很重要。

4) 笔记一定要简洁+整洁

记笔记一定要整洁。原则是:你的笔记可以直接拿来当作讲课大纲或者教案。记笔记的时候要快,优先记关键词和关键语句,这样你才能跟得上讲课人的速度。别想着一字不落的都记下来,多用着重号、符号、代号、缩写、或者你自己"发明"的各种奇怪符号。记笔记的时候,跟上讲课人的思路最重要,记录内容是次要的。

5) 只记录中心思想,不记录例证和说明性、解释性文字

例证只是为了证明中心思想而存在的。只记录中心思想,不仅节省时间,而且还能逼着你用自己的语言解释讲师的论点——这样更便于你理解和记忆课堂内容。

6) 轮到下一堂课/下一章节/下一话题的时候,用一条线把上边的内容分隔开,或者干脆另起一页

这样做能让你的笔记更系统化,也便于你查找和检索。

7) 听课的时候,如果你产生了疑问,或者没听懂,这时请果断记下来。这将帮助你更好的理解所学知识

举个例子:

假如你在上历史课,课程内容是圣彼得堡的历史。你也许会产生这样的疑问:为啥彼得大帝不雇用俄国工匠?这时请果断记下这个问题,不管以后查资料还是问老师,这个问题都有助于你理解这部分知识。

8) 及时修订笔记

如果你记录了一些读不懂、看不清、不正确的内容,那么果断擦掉或者改正吧,越早越好。一定要尽早修订笔记,这样才能防止这些错误的知识在你脑海里留下印象。

3/ 复习和拓展

1) 总结关键词和要点

当你听完一场讲座或者读完一本书,尽早从笔记本右边区域提炼出关键词或者要点。把这些浓缩后的精华部分记在左边的区域。花上一天的时间来复习这些内容,这将大大加强学习效果。

如果你是视觉党,你可以用银光笔等工具把重点标出来。

学会做减法,把不重要的信息都勾掉。这一步很重要,因为这能帮助你区分什么是关键信息什么是荣誉信息。一定要get这个能力。

2) 把联想到的问题写在左侧区域

思考右边区域中的笔记,猜测可能出现的考点,然后写在左边。这些问题都是很好的学习线索。

举个例子:

假如你在右边写了"1703-彼得大帝兴建了圣彼得堡城,还建立了彼得保罗要塞。"那么在左边,你可能会写上:"为啥彼得保罗要塞是彼得大帝在圣彼得堡建立的第一个建筑?"

你也可以在左边区域写上一些进阶的、在笔记中找不到答案的深层次问题。比如"彼得大帝迁都圣彼得堡,这对俄罗斯帝国未来的发展产生了怎样的影响?"这些问题将加深你的学习深度。

3) 把总结写在页面最底部的那一栏

写总结会让你的思路更清晰。一般来说,写几句话就行了,别写太多。如果有必要,可以写上公式、方程、图标等等。尽量用自己的话总结所学知识,这是检验你对知识理解程度的重要参考标准。如果你能用自己的话来总结所学知识了,就说明你理解了。

然后,你可以再进一步思考:"如果我要向没学过这些知识的人解释这些东西,我会怎么说? "

当然,如果你总结的时候发现有不明白的地方,那就果断看看右边区域的笔记有没有答案,或者直接请教老师。

4/ 记以致用——把你的笔记用起来

1) 阅读笔记

主要看左边区域的笔记,因为写在这里的都是要点和关键词。

2) 用笔记来检验你对知识的理解程度

用手或者白纸盖住笔记,然后尝试回答你当时在左边栏写下的问题。然后拿开手或白纸,看看你回答的对不对。

3) 多复习笔记

尽量多复习几次,养成定时复习的习惯,而不是考试前再抱佛脚。

-END-

2016年9月3日星期六

倉頡輸入法

倉頡輸入法「重點教學」

很久以前,只有倉頡輸入法之時,想學「字形式輸入法」的唯一選擇就是「倉頡法」;
但,這種「老牌」的方式,有個很大的問題:規則繁雜。
對新手來說,不僅要花大量時間熟悉按鍵、字根、規則,當遇到不知如何下手的字,也不知如何尋求解答。筆者就根據我的學習經驗,整理出一篇「重點教學文」,讓大家知道「倉頡法」真的很簡單!不過,要有心理準備,這邊的「簡單」不是說很快就能熟悉,而是能快速建立觀念。概念通,一切都通!
(3/5修改:補上「原則八」)

|  字碼(按鍵): 「日月金木水火土,斜點交叉縱橫鉤,人心手口重又難,側並仰扭方和卜」(歸類原則)
 日月金木水火土 竹戈十大中一弓 人心手口重 難 尸廿山女田 卜 (代表字)
 ABCDEFG HIJKLMN OPQRZ X STUVW Y (對應鍵位)
(建議記下第一行,練習字根時有事半功倍之效)
單一字碼對應到複數字根(組字單位),例如「大、乂、ナ」這些全都歸於「叉(大)」;而大多數字根依據上述第一行引號內的「原則」歸類(少數例外)。
--「日月金木水火土,人心手口」這幾個是「形體」長得像這些字。
包括大家熟知的「氵、灬、忄」等「部首」,及「ㄇ(月)、朩(去八)(木)、丷(金),キ(手)」等「該字的局部或轉向」,皆如此歸類。
--「斜點交叉縱橫鉤」則是指該字根「筆劃」符合或部分符合。
「竹,丿」為「斜」
「戈、丶」為「點」
「十」為「交(兩筆縱橫交錯)」
「大,乂,ナ」等為「叉(至少一筆為斜向)」
「中、丨」為「縱」
「一」為「橫」
「弓、乛、亅」為「鉤(筆劃末端鉤起)」
--「側並仰扭方(和)卜」則是字的「整體」型態符合。
「尸、匚、コ」為「側邊開口」
「廿、廾、艹」為「左右對稱(並)」
「山、凵、し」等為「上方開口(仰)」
「女、ㄑ、L」為「扭曲形」
「田、囗(口內有物)」為「外包圍形態(方,或圍)」
「卜、〦」為「長得像卜字」
--「難」為特殊字形集合,多半代表難以取碼的字形(一般獨立於字根總表外);「重」多半沒用,學習時可忽略。
附上字根總表網頁連結:http://www.e-wong.edu.hk/schoolit/typing_chinese.htm (該網頁包含例字及簡易教學) |
| 規則:
倉頡輸入法「拆字」最重要的一點,就是分出「字首」和「字身」;若字身還可分割,則可再分「次字首」和「次字身」。
中文字大部分都可拆成「兩塊以上」,則取「最左、最上、最外」部分為「字首」,其餘為「字身」;
同理,字身若可再分割,則依上述方式,再分出「次字首」和「次字身」。
若無法分割的字,像是「乘、而、交……」等字,視為「連體字」。

取碼(將字根轉換為代表字或對應鍵位得到的碼)方式如下:
連體字:取最多「首、二、三、尾」四個字根。
分體字:取字首「首、尾」,以及字身:
----字身不可分:取字身「首、二、尾」三個字根。
----字身可分(次字首只有一字根):取次字首「首」、次字身「首、尾」字根。
----字身可分(次字首超過一碼):取次字首「首、尾」、次字身「尾」字根。
(注意:「字首」最多取兩碼,「字身」最多取三碼,不滿指定碼數不需補任何碼)

例如「側」可分成「亻、則」,「則」再分為「貝、刂」。完整碼為「人月金弓」。
又如「擴」可分為「扌、廣」,「廣」再分為「广、黃」。完整碼為「手戈廿金」。
特別注意一點,像「鵬」這類字,字首是「月」而不是「朋」,因此字身是「月鳥」。完整碼為「月月竹火」。

只要了解上述規則,就可開始練習了。
★提示:不建議死記字根,在練習中慢慢熟悉比較記得久。

|
| 另外,還有幾項「原則」需注意: 一、完整原則(字形特徵原則):遇到筆劃交錯的字,以取出「完整區塊」為依歸。例:
「車」,需拆成「十田十」,此時不顧中間筆劃是否截斷。
「鳥」,需取出「丿日卜灬」,「日」為完整區塊。此時不顧第二筆劃是否截斷。
二、最簡原則:取出字根數需為最少;但與「完整原則」衝突時(如上「車」例),不在此限。例:
「王」,可分為「一十一」或「一土」,取後者。
三、先繁後簡:一字有兩種以上拆法且皆為最簡碼時,以「先包含較大範圍字根」者優先取用。例:
「生」,可分為「丿十土」或「丿キ一」,取後者。
「邦」左半邊,可分為「十キ」或「キ十」,取後者。
四、包含省略原則:無論字首字身(次字首次字身),若「尾根(碼)」被其他「尚未取出的字根」「三面或四面包圍」,則「改取包圍字的最後一字根」。例:
「儒」,為三分體,次字首尾碼為「卜」,但被「ㄇ」包圍,改取「月」;次字身尾碼為「中」,同樣被「ㄇ」包圍,改取「月」。
「海」,字身尾碼本為「戈」,但被「囗、〦」聯合包圍,改取「〦(卜)」。
「船」,字首尾碼本為「戈」,但被「ㄇ、〦」聯合包圍,同理,改取「〦(卜)」。
五、複合字:一字當中,若含「阝、隹、門、……」等指定字(有表可查),則指定字視為獨立區塊,並取出最多兩碼。例:
「雞」:「月大人土」,「隹=人土」
「都」:「十日弓中」,「阝=弓中」
「開」:「日弓一廿」,「門=日弓」
六、難字:有些字形難以取碼,故將「難以取碼處」(有表可查)予以「難(X)」代替。例:
「龜」:「弓難山」
「臼」:「竹難」
「肅」:「中難」
七、貫通字根:遇「木、大、火」(不含「ナ、灬、小、……」等變形)貫串一字,需完整取出之,並視之為剩餘的一部分。例:
「東」:「木田」,不是「木日」,因為中間那塊看起來為「田」,故取之。
「夷」:「大弓」
「拳」:「火キ手」,不是「火一手」,因中間看起來為「キ」,故取之。
八、「代表字之外的字根」單獨使用時(工、八、又……),需將之拆成更小的字根。例:
「又」:非「水」,而是「乛乂(弓大)」
「士」:非「土」,而是「十一」
「工」:非「一」,而是「一丨一(一中一)」
「小」:非「火」,而是「亅八(弓金)」
(「乂」因為不可再分割,維持「大」) |
| **小技巧: **多數輸入法有「注音反查倉頡碼」功能,遇到不知如何拆的字,可用此功能,打注音,打出該字,就可以知道該字的倉頡碼。各系統設定方式不太相同,請搜尋「反查字根」,必要的話加上系統名稱(多半是Windows)。 |

以上就幾乎是全部了。舉了很多例子,是希望讀者能由例子理解規則。本篇只是重點教學,若希望學得更完全,建議去圖書館借書或書店買書來學。(筆者不建議在網路找資料,因為資料多半寫得不完全,甚至漏掉某些重要觀念,看了只會有反效果)

2016年8月23日星期二

我的Bujo初体验——Bujo,让你的人生,开始飙车

我是如何从零开始制作自己的bullet journal的。实力干货,强势来袭,带你飙车

Hello大家好,这里是派大王来巡山的山妖

以下所有非原创均标明出处。

------------ 什么是bujo? ------------

Bullet Journal(Bujo)——它是一种笔记整理,只需要一个本子一只笔就可以完成。通过快速记录管理时间,形成高效率办事的作风。肯定有宝宝疑惑,一个本子怎么会有这么大的力量呢?相信我,在你用你手上的笔逐渐创造出属于你自己的bujo后,“我要上进!”的激情之火一定会在你内心火辣辣地烧的!

--------------- 工具准备 -------------

在结合了各个大神的干货分享后,融合自己的创意与思维做出了这本真正适合我的bujo。

(各个大神的干货我会在末尾po出哒。)

•本子:muji的B5活页点阵本

我买的这个本子其实我觉得是有一点点的偏小,推荐大家买A4的更合适一点。点阵本最好,方格本次之。ins上各位博主偏爱灯塔笔记本,tb上价格在100-200不等。

其实也可以买其他的本子,比如tb上有卖A4大小的点阵活页本,20块以下。锦一文具店的方格本大家反馈也不错。

Anyway,合适的本子是开始飚车的第一步😏😏

•笔:各种彩笔,muji的黑笔,铅笔。

彩笔有斑马,iconic,百乐等等,大家酌情选择。

大发有推荐过樱花的0.3黑笔,我是准备去入两支😂

•其他工具:直尺(买活页本的记得选择活页尺),橡皮,可能会用一下下圆规。

---------- bujo的蓝图设计 ----------

要做出一本适合自己的私人定制bujo,一定要先想好你要如何设计,要加入哪些内容。

Idea from @nosese966 (更详细可看他的文章 —— 我的手帐体系&Bullet Journal内页分享)

1.拿出一张白纸来,先写自己想成为什么样的人,类似于life dream。再写出分别要付出什么样的努力。👇如图

这是你做bujo的意义所在,所以大家仔细思考啦~像我写的这几个在最后反复思考的时候都有所改动,毕竟我的人生不是说成为一个字好看的人就走上了巅峰😂😂😂

然后下一步,开始构思要加什么内容。比较常见的,人生目标 —— 年日历 —— 各种愿望清单 ——每月计划(monthly log)—— 以周为单位的日计划。其他的根据自己需要填充。

                                      蓝图蓝图

•比如我是学生,我就把课表加了进来。

•各种灵感转瞬即逝?可以单独起页呀,记录下突然蹦出的idea,感觉也超级棒。

•有什么习惯想要养成,可以做一个tracker(追踪系统),类似于打卡的形式(后面有)如果非常迫切地想要改变自己的坏习惯(比如晚睡🌚比如剁手🌚比如暴食🌚),想要和其他习惯区别开来,行啊no probleam,妥妥的稳稳的,单起一页🙆。

•特殊记录:比如体重曲线,围度曲线,月经周期,怀孕纪录.....太多了,但凡是你需要的,都可以写进bujo,让它帮你记录,帮你养成好习惯。

👇如图(我的体重记录 weight control)

存钱记录👇(By @Boho.berry,截图来自@菌哥哥呵)

然后想想自己的标题啊日计划啊要用什么样子的。我的标题都用的英文,一是中文字丑,二是bujo大多来自ins上的外国博主分享。

标题的花体英文我是百度“花体英文在线转换器),选一个自己喜欢的字体然后模仿。我作死选了这个,好难画,画了我又看不懂😑😑😑

内容我是用的中文,毕竟是给自己看的,还是讲究一看就懂的好🙈🙈也可以用英文啦,练练自己英语水平也不错。

分享几个简笔画👇(from 微博搜索)

------------- bujo详解-------------

以下图片按页数先后顺序排列。

•扉页

第一页留下自己的联系方式,万一丢掉了还能找回来啊。然后我做了一个小纸条,平时就盖住这几句话,省得看着老怪怪的😂

这是在@大发发滚来滚去的视频里看到,我之前买的一个手帐本上也有这样类似贴心的设计。

•目录页(Catelogue)

这一页没什么好说的,就是方便你查看。

有的还有一页key👇(from @菌哥哥呵)

•人生目标(左:level to life 右:level to goals)

这个我是照搬的@菌哥哥呵分享的ins博主的画法,左边10个同心圆被分成几等份,每一部分表示你的一个目标,同色涂圆表示你现在所处的level(圆由内到外分为1-10)。右边具体写上你每部分的目标是什么以及要做出怎样的努力。

•左:下半年日历右:今年想达成的目标

idea from @大发发滚来滚去

我是才做的,前面的日历就没有写。灰色的部分我是用的铅笔涂满的,因为手边没有灰色彩笔。大家可以放大看,每个日历有的有特殊标记,我标注的蓝色是节假日,橙色是重要日期(标注了双十一什么鬼😂),在同页上都有说明。

右边是今年想实现的目标,写不下了就加了muji的便利贴(这个大的便利贴有点大了,我是裁了一部分,对于A4本就合适)

•左:读书清单(Book List)右:电影清单(Movie List)

哈哈哈哈有加上自己画的简笔画,好可爱(🌚请无视这句话,自我陶醉中)Book List我根据自己的目标一周一本书算出的,今年还要看20本左右,中间是书名——作者——用时——满意度(就是最后面那一个没有名字的小格子),满意度我用不同颜色的小圆点表示(在这页下面有标注,分为差,一般,好,极好的)。这样以后我可以很直观的看到哪些书好看值得推荐值得回读。

右边的电影清单大同小异,电影名——同伴——时间——感受——打分。打分也是差,一般,好,极好的。前面的feeling是拿来写我心中特别想说的话,比如看到一部史诗级的会写上“毕生推荐”吧啦啦的。

•左:欲(duò)望(shǒu)清单(desire list)右:课表(schedule)

欲望清单: what I want to buy——价格——何时购买——是否购买。最后一个小格子是拿来标注买没买,我准备用小黑点/小勾表示。

右边就是我的课表啦。上单周,下双周。限选课和任选课也用不同颜色做了标注,课程下面的数字是教室。下学期好艰难😭😭😭

•月计划(monthly log)

这一部分我准备拿来标注各种deadline。右边是本月目标。便利贴用的是muji小号,上面标注各种重要的goals。便利贴后面的有粘性的部分我用透明胶带粘上了,这样横着翻,可以在做每周计划的时候翻在旁边时时提醒自己

(这个排版是借鉴ins博主)

大发做的横向的👇

•左:习惯打卡追踪(tracker)右:时间追踪(time tracker)

(idea from @大发发滚来滚去)

这一页照搬的大发的,然而做完了觉得不太适合B5的本子,待我发掘更适合我的本本的追踪排版。

说一下这个吧,左边不同习惯用不同底色标注,今天做到了就可以在相应的位置用相同颜色填格/画小圆点/打勾

右边的time tracker是落实到小时的,左右两边是起床和睡觉的时间,中间从8点到24点每小时一格。不同颜色表示不同活动,拿来每天标注自己什么时间干了什么。我的颜色标注写不下了写到左边了,最后一个就是不填颜色的意思,这样可以看到一天你有多少时间在虚度,也算是一种警醒吧。

•左:体重管理(weight control)右:周计录(weekly log)

这一页还蛮简单的。右边我打算拿来做每周总结,看看这周有哪里没有做好。

•日计划

这一页一目了然,要说的亮点是左上角的月历。这个脑洞是@_那里清歌_在视频里分享的。

这样你就不用每周都画月历了,只需要在这周的日期那里标上颜色,然后就一目了然啦。清歌是剪的文件夹🙊我没有啦,但是我有一大堆分装板,也是透明的。

这里有个问题,就是手一在上面一擦就会花掉,所以我用了透明胶带把表面覆盖了,这样你爱怎么擦怎么擦,爱怎么蹭怎么蹭😏

最后再来一张ins博主的weekly log

•最后,我的内页暂时就是这么多,以后有需要还会往上加。我要好好研究一下适合B5本子的排版😂😂。但是muji这个本子我还是很推荐的,除了traker那里有点挤,这个尺寸简直可爱完美啊,而且纸质好,不会浸,摸起来手感也是简直棒!

⚠️小贴士1:在用直尺的时候大家记得时不时用纸擦一下,防止直尺上残留的墨水蹭到本子上,强迫症很受不了啊😭😭😭😭不要问我我撕了多少张纸

⚠️小贴士2:还有就是可能中途你会重来很多次,我是写错一个字就要重来的人🌚🌚不要急躁慢慢来,坚持下来,做完了会很有成就感和幸福感的。后面每个月的时候就轻松很多啦,因为bujo还是以提高效率为宗旨的,在bujo上花的时间太多就背道而驰了。当然前期会花很长时间的(我做了两天)

---------------- 福利篇 ---------------

•学习bujo所关注的博主:

@菌哥哥呵@大发发滚来滚去@手帐研究室@nosese966@海带酱爆里脊@_那里清歌_@babeLLF

感谢大家看到这里🙏